Acordei as sete e fui trabalhar em jejum, estou tomando café no trabalho, as nove horas comi tres bolachas com café preto com adocante, ainda no trabalho almocei uma da tarde, salada da tomate, repolho e agrião com dois ovos cozidos. Cheguei em casa as quatro da tarde e comi uma gelatina diet pra guentar ate sete da noite quando fui jantar, salada de xuxu com repolho e presunto. Antes de dormir senti um pouco de fome e tomei um cha de abacaxi com hortelã e duas bolachas.
Hoje, no décimo dia eu percebo que nao é tão fácil assim perder peso, perdi apenas a metade dos kilos que pretendo perder e so faltam quatro dias para acabar a dieta, porém estou muito satisfeito, a barriguinha ja diminuiu bastante e já ouço muitos comentários de conhecidos que percebem que estou mais magro, muito gratificante. Terminei o dia pesando 104,7 kilos.
