Hoje eu fiz igual ontem, acordei às sete da manhã mas so tomei café no trabalho as nove, café preto com adoçante e quatro bolachas água e sal. Almoçei no trabalho uma da tarde, salada de repolho com cenoura, queijo ricota e um ovo cozido, as tres da tarde tomei um cha de abacaxi com hortela. Em casa comi uma gelatina diet às seis horas e depois só jantei as oito horas, salada de frutas com manga, laranja, maçã, mamão e banana com iogurte natural desnatado, coloquei um pouco de adoçante no iogurte e ficou gostoso. Depois deitei pra assistir tv e dormir, nao me pesei hoje a noite.
