Hoje eu saí do trabalho as oito da manha, cheguei em casa e tomei cafe com tres bolachas, fui dormir e acordei as duas da tarde, mas só almocei as cinco, frango grelhado com salada de alface e agrião, as onze horas jantei dois ovos cozidos com salada e fui trabalhar, neste intervalo tomei apenas um cafe preto as oito da noite. Entrei no trabalho meia noite hoje, e terminei o dia com 106,2 kilos. Ah sim, descobri que aquele adoçante que me referi ontem com gosto de açúcar, o União Fit, realmente é açúcar e não é aconselhavel nesta dieta, eles informam na embalagem que é adoçante, mas na verdade é como se fosse um açúcar diet, depois de acabar a dieta da usp eu pretendo passar a utilizar só ele, tem metade das calorias do acúcar comum e é muito gostoso.
