PRIMEIRO DIA

Acordei as sete horas e após tomar banho e me arrumar pra ir trabalhar tomei um café preto com adoçante e uma bolacha agua e sal, pra mim foi tranquilo pois nao estou acostumado a comer tanto pela manha. As dez e meia, já no trabalho, comi metade de uma laranja com o bagaco, consegui manter o estamago com algo, pra nao ficar muito tempo sem comer nada. Às meio dia e meia almocei bastante salada de alface e dois ovos cozidos apenas com sal e limao, misturei tudo na salada, ainda bem que gosto muito de ovo cozido, acho que quase todo mundo gosta. Já em casa as quatro e meia comi um copo de gelatina zero acucar, a estas alturas ja estava batendo a fome, mas deu pra aguentar até as sete horas quando fui jantar, salada de alface com pepino e dois bifes de lagarto grelhado sem óleo, tirei as pontas com gorduras, esse jantar me alimentou bem, fiquei bem satisfeito, depois fui tomar banho e deitei as oito da noite para assistir tv. Por volta das dez da noite tomei um chazinho de camomila com adocante e um pouco de canela e depois fui dormir. Ainda nao da pra ter uma base, mas perdi um kilo e me sinto muito bem, pelo menos o primeiro dia foi bem tranquilo, se for sempre assim vai ser moleza. Bebi bastante água o dia inteiro, acho que uns dois litros e meio.