DIETA DA USP TRADICIONAL

1 DIA -  TERÇA FEIRA
MANHA -   CAFE PRETO  SEM AÇUCAR
ALMOÇO - 2 OVOS COZIDOS E ERVAS A ESCOLHER
JANTAR -  SALADA DE ALFACE COM PEPINO E SALSAO E  TRES BIFES
 
2 DIA  - QUARTA FEIRA
MANHA -  CAFE COM BOLACHA CHREAM CRACKER
ALMOÇO - 1 BIFE GRANDE COM SALADA
JANTAR -   PRESUNTO A VONTADE
 
3 DIA -   QUINTA FEIRA
MANHA -   CAFE  COM BOLACHA CREAME CKACKER
ALMOÇO -  02 OVOS  COZIDOS SALADA DE VARGEM E 2 TOMATES
JANTAR  -  PRESUNTO E SALADA DE CENOURA CHUCHU E REPOLHO A VONTADE
 
4 DIA  -  SEXTA FEIRA
MANHA -    CAFE COM BOLACHA CREAM CRAKER
ALMOÇO     UM OVO COZIDO CENOURA E QUEIJO DE MINAS A VONTADE
JANTAR -    SALADA DE FRUTAS E IOGURTE NATURAL
 
5 DIA - SABADO
MANHA -     CENOURA CRUA COM LIMAO E CAFE PRETO
ALMOÇO -    FRANGO GRELHADO A VONTADE
JANTAR  -     2 OVOS COZIDOS  COM CENOURA
 
6 DIA - DOMINGO
MANHA -      CAFE COM BOLACHA
ALMOÇO -     FILE DE PEIXE FRITO  COM TOMATE A VONTADE
JANTAR -      2 OVOS  COZIDOS COM CENOURA
 
7 DIA -   SEGUNDA
MANHA -       CAFE COM  LIMAO
ALMOÇO        BIFE GRELHADO E FRUTAS A VONTADE
JANTAR         COMER O QUE QUISER ( MENOS BEBIDA ALCOOLICA)
 
DEPOIS DE 14 DIAS  VOCE TERÁ PERDIDO 14 KG PODERÁ VOLTAR AOS HABITOS ALIMENTARES.
ERVAS PERMITIDAS : AGRIAO, CHICORIA , E ALFACE.
PODE BEBER AGUA E CAFÉ O DIA INTEIRO (COM ADOÇANTE) NAO PODE TROCAR DE ALIMENTOS.
DEVE SE SEGUIR RIGOROSAMENTE A ALIMENTAÇÃO PROPOSTA.
PROIBIDO - BEBIDA ALCOOLICA, REFRIGERANTE E SUCO DE LARANJA
PERMITIDO CHA PRETO COM MODERAÇÃO E OUTROS CHAS A VONTADE (COM ADOÇANTE).