NOVA DIETA DA USP
Por favor, aguarde...
DIETA DA USP TRADICIONAL
1 DIA - TERÇA FEIRA
MANHA - CAFE PRETO SEM AÇUCAR
ALMOÇO - 2 OVOS COZIDOS E ERVAS A ESCOLHER
JANTAR - SALADA DE ALFACE COM PEPINO E SALSAO E TRES BIFES
2 DIA - QUARTA FEIRA
MANHA - CAFE COM BOLACHA CHREAM CRACKER
ALMOÇO - 1 BIFE GRANDE COM SALADA
JANTAR - PRESUNTO A VONTADE
3 DIA - QUINTA FEIRA
MANHA - CAFE COM BOLACHA CREAME CKACKER
ALMOÇO - 02 OVOS COZIDOS SALADA DE VARGEM E 2 TOMATES
JANTAR - PRESUNTO E SALADA DE CENOURA CHUCHU E REPOLHO A VONTADE
4 DIA - SEXTA FEIRA
MANHA - CAFE COM BOLACHA CREAM CRAKER
ALMOÇO UM OVO COZIDO CENOURA E QUEIJO DE MINAS A VONTADE
JANTAR - SALADA DE FRUTAS E IOGURTE NATURAL
5 DIA - SABADO
MANHA - CENOURA CRUA COM LIMAO E CAFE PRETO
ALMOÇO - FRANGO GRELHADO A VONTADE
JANTAR - 2 OVOS COZIDOS COM CENOURA
6 DIA - DOMINGO
MANHA - CAFE COM BOLACHA
ALMOÇO - FILE DE PEIXE FRITO COM TOMATE A VONTADE
JANTAR - 2 OVOS COZIDOS COM CENOURA
7 DIA - SEGUNDA
MANHA - CAFE COM LIMAO
ALMOÇO BIFE GRELHADO E FRUTAS A VONTADE
JANTAR COMER O QUE QUISER ( MENOS BEBIDA ALCOOLICA)
DEPOIS DE 14 DIAS VOCE TERÁ PERDIDO 14 KG PODERÁ VOLTAR AOS HABITOS ALIMENTARES.
ERVAS PERMITIDAS : AGRIAO, CHICORIA , E ALFACE.
PODE BEBER AGUA E CAFÉ O DIA INTEIRO (COM ADOÇANTE) NAO PODE TROCAR DE ALIMENTOS.
DEVE SE SEGUIR RIGOROSAMENTE A ALIMENTAÇÃO PROPOSTA.
PROIBIDO - BEBIDA ALCOOLICA, REFRIGERANTE E SUCO DE LARANJA
PERMITIDO CHA PRETO COM MODERAÇÃO E OUTROS CHAS A VONTADE (COM ADOÇANTE).